Tu je zoznam stratégií, ktoré spĺňajú kritériá zdravého chudnutia – sú široko uplatniteľné, relatívne bezpečné a veľmi dobre podložené serióznymi výsledkami vedeckého výskumu. Vyskúšajte, koľko z týchto jednoduchých opatrení dokážete zaradiť do svojej každodennej...

Ako chudnúť zdravo a efektívne
preèítajte si viac